長い時間おなじ姿勢のままパソコン作業やスマホでゲームなどを続けると、筋肉が疲労をおこして血流の流れが悪くなることで肩こりがおきます。最近では肩こりがひどくなることで、肩甲骨や肩関節の動きが悪くなり、頭痛や眼精疲労につながるケースもあります。また、眼精疲労が原因で首から肩にかけて張ってきてしまうこともありますので注意が必要です。